Yen，是一位性格爽朗，随性自在的女性。这性格大概也是来自她有着10年之长的幼儿园教学经验。

她是一位拥有7年经验的瑜伽教学导师。

从2007年开始接触瑜伽，就这样与瑜伽结缘并当上了导师。在众多的瑜伽学派里头最喜欢阴瑜伽。

她深深的相信着瑜伽一种生命修行而不是体位法而已，所以她喜欢写作，下厨。通过笔触、烹饪作为生活上的冥想静心。

2014年，因为机缘巧合之下接触 Young Living 精油，因此把精油加入瑜伽教学里。

很不幸的，2015的8月因为当义工脊椎意外的受伤，让她停下所有的瑜伽教学。同时间，她开始接触Young Living 的雨滴疗法。此疗法让受伤的她有着明显的舒缓疼痛！就这样当了一个雨滴疗法按摩治疗师。

Yen 时常说每一个人都是被祝福的，2015 年遇上了Critical Alignment Therapy 。此疗法注重于脊椎护理，通过一些工具让自己可以减轻日常生活所带给身体的疼痛、紧绷，同时让脊椎还原原本的正确姿势等等。Yen 在C.A.T 当中获益良多，就连下腰的旧患也因为此疗法而得到更大的舒缓、整个身体的姿势也开始调整。。

2016 年，Yen 在 Journey Within Yoga Studio 举办的Critical Alignment Therapy Teacher Training Course. 现在，她也是一位认证的C.A.T 护理治疗师。

因为这个护理，让受伤的Yen明白脊椎是生命的源头，支柱。现在她大力推广来自荷兰的 Critical Alignment Therapy (脊椎护理) 。